domingo, 17 de abril de 2016

 CAFÉ E SAÚDE

Tomar café é um hábito mais do que prazeroso. É saudável de acordo com várias pesquisas realizadas no exterior e publicadas em revistas especializadas. Duas ou três xícaras de café por dia bastam para que os homens corram 40% menos riscos de vir a sofrer de algum tipo de disfunção erétil (revista científica PLOS One). Consumidores de café têm um risco 50% menor de desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que não consumem a bebida de acordo com estudo grego (Nature’s European Journal of Clinical Nutrition). Outro estudo revela que o café é eficaz tanto no tratamento como na prevenção da depressão (Proceedings of the National Academy of Sciences, revista da Academia Americana de Ciências).
O site português SAPO traz matéria de Nuno Noronha sobre doze estudos sobre os benefícios do café para a saúde.