CAFÉ
E SAÚDE
Tomar café é um hábito mais
do que prazeroso. É saudável de acordo com várias pesquisas realizadas no
exterior e publicadas em revistas especializadas. Duas ou três xícaras de café
por dia bastam para que os homens
corram 40% menos riscos de vir a sofrer de algum tipo de disfunção erétil (revista
científica PLOS One). Consumidores de
café têm um risco 50% menor de desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que
não consumem a bebida de acordo com estudo grego (Nature’s European Journal of Clinical Nutrition). Outro estudo
revela que o café é eficaz tanto no tratamento como na prevenção da depressão (Proceedings of the National Academy of
Sciences, revista da Academia Americana de Ciências).
O site
português SAPO traz matéria de Nuno Noronha sobre doze estudos sobre os
benefícios do café para a saúde.
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